Mein Sexualtherapie- und Beratungsangebot:
Paartherapie
Viele Paare denken „Wir schaffen das schon alleine!“ oder „So schlimm ist das bei uns doch nicht!“ Mit diesen Gedanken vergeht oft wertvolle Zeit. Und so kommen Paare häufig mit dem Satz in meine Praxis: „Die Beratung ist unsere letzte Hoffnung.“
Sexualberatung in Köln
Das Thema Sexualität ist ein besonderes – und das in jedem Lebensalter. Scham und Peinlichkeit, Unsicherheit und falsche Vorstellungen stehen einer oft perfekten sexuellen Welt in den Medien gegenüber. Dazu kommt eine weit verbreitete Sprachlosigkeit.
Frauenthemen
Mehr als 25 Jahre beraterische und therapeutische Arbeit mit Frauen haben mir gezeigt, es gibt zentrale Themen, die nahezu alle Frauen beschäftigen.
Online-Beratung
Falls Sie nicht zu einem Termin in die Praxis in Köln kommen möchten oder können, biete ich Termine auch online an.
Über mich
Ich empfinde immer noch eine große Dankbarkeit Zeugin sein zu dürfen, wenn Menschen wachsen, sich verändern, sich entwicklen, ihr Potential erkennen und beginnen, es zu leben. Jedes Mal, wenn das passiert ist es ein neues Wunder.
Der Weg kann steinig sein, Schmerz und Zweifel genauso wie Freude und Stolz sind Wegbegleiter.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie eine kürzere oder längere Zeit zu begleiten . Ich muss Sie warnen; ich bin immer respektvoll, aber nicht unbedingt durchgehend eine angenehme Begleitung. Es kann sein, dass ich Ihnen Fragen stelle, die Ihnen vielleicht nicht gefallen. Es kann auch sein, dass ich versuche, Ihnen eine neue Perspektive zu ermöglichen, die Sie nicht unbedingt favorisieren. Es kann jedoch sein, dass es genau das ist, was Sie vorwärts bringen kann.
Die letztendliche Entscheidung, wohin es gehen soll, liegt jedoch immer bei Ihnen.
Terminvereinbarung
Haben Sie Fragen oder wünschen Sie einen Gesprächstermin vor Ort in meiner Praxis in Köln? Ich freue mich auf eine Mail oder Ihren Anruf.
Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.
Seneca
Aktuelle Beiträge
- Es ist nie zu spät… Teil 1
Einerseits: Als Psychotherapeutin wäre ich fehl am Platz, würde ich nicht an die Fähigkeit zur Veränderung glauben und sie immer wieder auch erleben. Es ist nie zu spät … egal welches Alter der Mensch hat.Da ist das Paar Mitte 50, das eine neue Sexualität miteinander entwickelt, nachdem es jahrelang für einen Part nur Pflichterfüllung war.… - Choose Happiness?!
Wo das neue Jahr noch so jung ist, hast du vielleicht noch die Energie für einen Reset? Ich würde empfehlen: Choose Happiness! Kann man wählen, glücklich zu sein? fragst du dich jetzt vielleicht. Ich war letzten Oktober auf einem ganz wunderbaren Konzert von Ezra Collective im Gloria, Köln und der Frontman gab mir zu denken,… - Gute Vorsätze für 2025
Was sind allgemein beliebte Vorsätze für ein Neues Jahr? Je nach Umfrage gibt es ein unterschiedliches Bild, aber diese Punkte werden immer genannt:1. Stress vermeiden/abbauen2. Mehr Zeit für Freunde und Familie haben3. Mehr bewegen im Alltag und Sport treiben4. Gesünder ernähren und abnehmen/weniger Fleisch essen5. Mehr Zeit für mich selbst6. Sparsamer sein7. Weniger Handy/Computer/Internet Ich… - Alle Jahre wieder…
Kennst du das auch? Auf einmal ist schon wieder Advent, Weihnachtsmärkte, Glühwein, Wichteln, Geschenke überlegen und kaufen, und die Frage: wann gehen wir an den Feiertagen wohin? Oder: alle sind busy, aber ich nicht, ich habe keine Familie und spüre meine Einsamkeit an den Weihnachtstagen besonders. Meine Erfahrung in der Praxis wie auch persönlich ist:… - ?Geld oder Leben?
Gewaltschutz kostet Geld und rettet Leben – allerdings gab es noch nie genug Geld für die Unterstützung von gewaltbetroffenen Frauen. Schon vor 20 Jahren als ich noch in einer Frauenberatungsstelle arbeitete, telefonierte ich mir die Finger wund, um einen Platz in einem Frauenhaus für eine Frau mit ihren Kindern oder auch nur für sich selbst,… - Welcome!
Ich heiße meine Klient*innen in meiner Praxis willkommen. Ganz bewusst tue ich das und ich bin offen für jedes Geschlecht, deiner religiösen Haltung, Kultur, Migrationsgeschichte, sexuellen Lebensweise, Lebensform. Wenn wir Menschen uns willkommen fühlen, fühlen wir uns sicher und können entspannen, uns öffnen, zuhören, im Moment sein. Die beste Voraussetzung, um in Kontakt zu sein,… - Release – eine Podcast- Empfehlung!
Es gibt inzwischen so unglaublich viele Podcasts zum Thema Sexualität; diesen hier von meiner Kollegin Dania Schiftan kann ich absolut empfehlen. Es gibt ein Thema über das sie und ein*e Klient*in sprechen und wie in den Therapiesitzungen in der Praxis gibt es hier oft Entwicklungen, Erkenntnisse, die vorher gar sichtbar waren. Das Ganze ist unglaublich… - New Perspective?!
Manchmal finden einen die Dinge von selbst: wie zuletzt in einer Kölner Kneipe, Damentoilette, dieser Aufkleber… eine Perspektive, die sich lohnt mal darüber nachzudenken, wie ich finde. In der Praxis erlebe ich es immer wieder: Frauen jeden Alters, die Solosex nie für sich entdeckt haben, die sich an den Bedürfnissen des Partners orientieren, die nicht…
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